De Nubel Voedingsplanner

De gegevens uit de Voedingsmiddelentabel zijn verkrijgbaar in boekvorm en zijn ook verwerkt in een gebruiksvriendelijk software-programma: Nubel Voedingsplanner.

Dit computerprogramma is een handig werkinstrument dat iedere gebruiker toelaat zijn voeding en activiteit te beheren. De gebruiker kan voor zichzelf een schema bepalen om een aantal ongewenste kilo's kwijt te geraken of om een aantal kilo's bij te komen. Op basis van een aantal richtlijnen kan hij/zij een aangepast voedingsplan opstellen.

Het programma omvat vier grote functionele delen, nl :

  • een persoonlijk dagboek
  • een geautomatiseerde voedingsmiddelentabel (ook merkproducten!)
  • een receptenboek (met Flandria en Zespri recepten en mogelijkheid om eigen recepten en maaltijden in te geven)
  • energie verbruik

Nubel Voedingsplanner | Instellingen: gewichtsevolutie, opname Kcal, verbruik Kcal, dieetplan Kcal

Voor meer informatie: www.Nubel.be

Het persoonlijk dagboek
  • De verbruikte voeding wordt per maaltijd geregistreerd.
  • De gebruiker kan per maaltijd, dag, week of maand een overzicht vragen van zijn voedselinname en dit toetsen aan de algemeen geldende normen voor een gezonde voeding.
  • In het dagboek kunnen persoonlijke gegevens opgenomen worden (lengte, gewicht, activiteitsgraad), kan het gewichtsverloop gevolgd worden en kan een dieetplan opgesteld worden.
De geautomatiseerde voedingsmiddelentabel
  • De samenstelling van de in de tabel opgenomen voedingsmiddelen kan geraadpleegd worden per 100 gram of per portie-grootte
    (bv. 1 middelgroot ei, 1 glas melk).
  • De aangeduide voedingsmiddelen kunnen op eenvoudige manier via aanklikken met de muis overgebracht worden in het dagboek bij de gekozen maaltijd. Hier geeft men dan de juiste hoeveelheid van het voedingsmiddel in, men kan kiezen tussen standaardmaten of zelf een gewicht invoeren.
  • Het programma berekent dan automatisch de volledige voedingswaarde van de maaltijd.
  • In de tabel kan de gebruiker eveneens zelf nieuwe voedingsmiddelen toevoegen.

Nubel Voedingsplanner | Dagboek: voedingsdagboek

Het receptenboek

Het receptenboek bevat een aantal uitgewerkte recepten die de gebruiker kan raadplegen.

De gebruiker kan zelfs eigen bereidingen in het systeem opnemen en zo een persoonlijk kookboek samenstellen.

Nubel Voedingsplanner | Recepten: detail (1)


Nubel Voedingsplanner | Recepten: detail (2)


NIEUW! Handige zoekfunctie in het eigen Dagboek

Producten beheer en Recepten beheer

De gebruiker kan in het vergrootglas veld eenvoudig zoeken in de eigen producten en recepten.

Nubel Voedingsplanner: zoeken in recepten en producten beheer

Energie verbruik

Naast gevarieerd en gezond eten kan je via de Nubel Voedingsplanner precies berekenen hoeveel energie je verbruikt voor om het even welke activiteit. Je kan kiezen uit een lijst van 600 verschillende activiteiten om je energiebalans terug in evenwicht te brengen.

De Nubel Voedingsplanner bevat naast de vier functionele delen nog een aantal handige functies. Zo is er bijvoorbeeld "Tip van de dag". Deze geeft iedere dag een tip of wetenswaardigheid in verband met gezonde voeding.

De Nubel Voedingsplanner kan besteld worden via de website www.Nubel.be.